jak brac

Zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...

Jak proponujecie brac ? Mam 120tabletek. Z gory dzieki za odpowiedzi.

MAM PYTANIE ILE TRZEBA BRAC TABLET KREATYNY ZEBY ZROBIC MASE I RZEŹBE CZY WYSTARCZY 100 TABLET na 25 DNI CO WYCHODZI 4 DZIENNIE.CZY MOZE LEPIEJ W PROSZKU ORAZ JAK NALEŻY JĄ ŁYKAC CZY MOZNA NP W TEN SPOSÓB 1 W CZASIE SNIADANIA 2 PO SZKOLE W CZASIE OBIADU PRZED TRENINGIEM 3 PO TRENINGU I 4 W CXZASIE KOLACJI PRZED SNEM.

Hej co myslcie o dawkowaniu: Dt Na czczo mono a przed treningiem xpand dnt Na czczo mono Dobre? Czy za malo kopnie? Jeden koles mowil ze w dnt nie potrzebuje pomperow... ? czy brac sam xpand? Czy jak?

siemka którego z tych trzech stacków byście mi polecili?i z czym to połaczyć zeby efekty były za***iste? ja myślałem o czyms takim jak np. xp+krealkalyn z efx. ktoś próbował takiego mixu? a tak wogóle to któro lepsze krealkalyn czy tcm?i z jakiej firmy brać?pozdro

[...] miesiące już kreatyne cm3 dwa razy dziennie po 3 tabletki białko dwa razy dziennie i witaminy omega 3 i d+k. Mam pytanie czy odstawic kreatyne i może coś innego zacząć brać jak np.bcaa? Cwicze juz 5 miesiąc sila mi skoczyla tkanki tłuszczowej spadlo 17 kilo?Diete mam i teeningi robie 4 razy w tygodniu.Moze mi ktoś doradzic czy robić jakieś [...]

Witam, mam taki maly problem. wlasnie koncze brac kreatyne. ale przez ten pierwszy cykl rownoczesnie bralem tauryne. i nie wiem czy teraz przestac jeszcz tauryne wraz z kreatyna i poczekac na drugi cykl czy jechac caly czas tauryne?! no i jesli tak to jak ja stosowac bez kreatyny ?!

Witam, mam taki problem, ponieważ zawsze jak przyjdę z pracy chce mi się spać, prześpie się z godzinkę i wieczorkiem kolo 9 znów mi się chce spać :( I tak w kółko. Jakie witaminy nalezy brac. Nie jest to przemeczenie, ponieważ juz jakis czas nie cwicze :(

witam wszystkich chciał bym sobie zrobic cykl z deki i propa... -TESTOSTERONE PROPIONATE USP XXIV(ip) 10ml/1000mg -NANDROLONE DECANOATE USP XXIV(ip) 10ml/2000mg panowie jak to rozpisać co ile brać...i jeszcze jedno kiedy i z czego odblok zrobić???prosze o szybką odpowiedz..

siemka mam zamiar od jutra brac vapor ,a mam deca stack tez i nie wiem czy lepiej vapor czy deca stack,?jak myslicie?co lepiej wziasc? ostatnio skonczylem noshot gun!pozdro

Witam znalazlem pare tematow o tym czy mozna brac kreatyne bialko i bcca prosto do buzi i popijac;) Uznalem odpowiedzi ze tak ale czy watroba sie nie psuje od takiego czegos? czy trzeba to rozpuszczac? Jak mysliscie? Moge sypac odrazu do buzi i popijac? czy to jakosz szkodzi?

Ja mam takie ogolne pytanie czy ten Tribulus terensis cos daje naprawde czy nie?Mam tu na mysli firme Olimp.Prosze o info jak to brac kiedy i w jakich ilosciach.I czy lepiej 60% czy 90% .Bardzo dziekuje i SOG-i czekaja. Misiek

witam pod koniec cyklu chce dozucic za jakies 3 tygodnie winko i tu jest problem jakie polecacie planowalem axio tab ale w cyklu bralem mete i troche boje sie o watrobe a ze strzalami jest wiadomo duzo fakeow a wy jak radzicje brac tabsy axio czy strzaly?????

Chcę przybrać trochę kilogramów. Ponieważ nie mam za dużych środków finansowych, a chciałem zainwestować w białko, kupiłem 1kg białka serwatkowego z lodziarni takie jak się sypie do lodów (podobno 100g\100g białka). Teraz moje pytanie do Was, co o takim czymś myślicie, czy warto to brać i czy będzie w ogóle działać?

Cześć. Od nowego roku zamierzam zacząć chodzić na siłownie. 15 lat, ważę 55kg, wzrost: ~170cm Mam bardzo szybką przemianę materii. Do siłowni chciałbym dodać biegi. Moje pytania są następujące: - jak rozstawić zajęcia? - jakie odżywki na początek i czy w ogóle brać? - jaki zestaw ćwiczeń? - jaka dieta?

spoko ja tak wlasnie mam po epi jak zaczalem brac 50 mg ed. Nie wiem co zrobic czy przerwac czy zminiejszyc do 30. jakies to epi wogole dziwne przytylem 6 kg przez 2 tygodnie na tym i sila jakies 10 kg na plus. Ale zawroty glowy i problemy z oddechem i sercem mnie zadziwily jeszcze bardziej bo wszedzie czytalem ze to taki lajtowy srodek :O.

[...] mam 15 lat i chciałbym zapytać czy można w tym wieku brać przedtreningówkę i czy nie wpłynie to na efekty z ćwiczeń i jeszcze jedno pytanie odnośnie odżywiania, co zrobić jak mam brak apetytu? Z obliczeń wyszło mi że muszę jeść 3000kcal dziennie na przybranie masy mięśniowej, ale po 1500kcal nie mam ochoty już nic jeść. Możecie polecić jakiś [...]

[...] amatorem w tym dziale lecz skusiłem się na cykl boldenon+winstrol.Kolega który mi doradzał w zakupach kazał mi brac 2 zastrzyki w tyg boldka i 2 winka. Więc Winka miałem 20ml a Bodka 15ml czyli cały cykl trwał ok10 tyg.Zakończyłem cykl tydz temu i nie wiem czy muszę się odblokować czy nie ? a jak tak to czym. Proszę o podpowiedz co dalej robić!?

Siema zamierzam na koniec marca wejść na cykl , narazie się do niego przygotowuje , powiedzcie mi jak najlepiej to rozpisać i ile tyg go ciągnąć Enan 20 ml ( 1 / 250 mg ) meta 100 tabs ( 1 / 10 mg ) i jakie odbloki bedę potrzebować po cyklu oraz kiedy i w jakich dawkach je brać . z Góry Dzięki za pomoc

No wlasnie... Co najlepiej brac razem z kreatyna, zeby uzyskac jak najlepsze rezultaty?